後脛骨筋腱炎 その後

後脛骨筋腱炎と診断されて２週間たったけど。

マシにはなったけど、朝起きたら痛いことが多い。

寒いせいか、かなりうずく。

薬も切れそうなので、病院に行ったら３時間待ち。

年末＋休み明けのコンボに大混雑。

３時間待って診察１分。

この先お医者さんが減ったら日本の未来はどうなるんや。

サポートグッズもいくつか買った。

 折り畳みの杖

Free Duck 折りたたみ杖 折りたたみ ステッキ 杖 軽量 アルミ 長さ5段階調節 全6色 (ブラック)

そもそも外に出歩けないのであまり使ってない。

そして、部屋で使おうとしたら、どう使っていいかわからないので調べたら、痛い方の脚と反対の方に持って半歩ずつ歩くような感じ。杖は杖でめんどくさい。

インソール 

ドクターショール 男性用 快適クッション 中敷き 衝撃吸収歩行サポート

 入れてみたけど、足が少し腫れがっているので靴が窮屈になってしまった。

これ使うなら０．５くらいサイズアップした靴を買わないと厳しいかも。

 脚サポーター

Olyprus 足首サポーター 捻挫 固定 足首用 足首保護 足用 テーピングサポーター メッシュ生地 左右兼用 男女兼用 スポーツ 日常用 2018最新モデル

 患部に当たるので痛い。なんで買ったんや。

本当に病気にはなりたくないものだ。

2019年用年賀状、年賀コンテンツ用素材

年賀状や年賀コンテンツに使える素材まとめです。

2019年用です。

突然襲い掛かったくるぶし辺りの足の痛み

数日前からちょっと違和感はあったけど

朝起きたら足に激痛

右足のくるぶし辺りを中心に痛みは走り、立っていられない。

おそるおそる足の患部と思われる個所を見るとなんともなっていない。

激痛をこらえ病院まで歩いて出た診断は、「後脛骨筋腱炎」だそう。

痛み止めと胃薬と塗り薬を処方してもらい安静。

１～２日でほぼ痛みが引いたので、法事の為に外出したら翌日からまた激痛。

最初は痛風か！？とかおびえていたけど、診断を効いてホッとした自分があほすぎる。

痛風も大変だが、この「後脛骨筋腱炎」ってやつもかなりやっかいだ。

ネットで調べると進行性の障害らしいので、とにかく無理をしないようにするしかない。

あと杖と靴底に入れるインソールを購入した。

出費も増えて痛い(>_<)

本当に年は取りたくないものですなぁ。

フリー競艇素材まとめ

フリー、無料で使える競艇関連の素材をまとめました。

ボートレースのイラスト1（パワーポイントフリー素材）

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パワーポイント コート図、グラウンド図まとめ

パワーポイントで作成した各種スポーツのコート図、グラウンド図まとめました。

プレイのメモや解説、戦略、戦術説明、検討、配布用などの図解作成用にご活用ください。

テニスコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20303

バドミントンコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20316

バスケットボールコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20321

バレーボールコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20327

ハンドボールコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20332

ラグビー場コート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20338

アメリカンフットボールのコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20462

カーリングのコート図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20463

野球のグラウンド図（パワーポイントフリー素材）
http://www.digipot.net/?p=20457

住吉大社のカモたち

友人と住吉大社に行った。

カモがたくさんいたので、バシバシ写真を撮った。

そして、カモが「カイツブリ」や「カルガモ」「マガモ」など好きに言っていたが

家に帰ってから調べたら「アイガモ」っぽい。全部外れだ。

※参考ニュース
住吉大社のアイガモ農法　園児が田んぼへヒナ放鳥

アイガモたちは人を怖がらずに写真を撮らせてくれた。
いい子たちだ。

飯炊き仙人のお店に行ってきた

友人に連れられて、とある食堂に食事に。

食べ終わってから、「飯炊き仙人」という有名な人のお店であると後から知らされた。

正直に言うと、ごはん、みそしる、ブリの照り焼き、卵焼き、冷奴で1100円也。

高いなぁって印象しか残らなかった。

で、後から知らされて、そういえばごはん美味しかった気がするって思って。

これって事前に知っているのと知らないのとでは大違いじゃないか？って思った。

そういえば、チン電の駅で10人くらい同時に降りて、みんな同じ方向に向かって同じ店に入っていったんだから有名なわけだよなぁ。

まさかメインがごはんとは思わなかったので、知っていたらおかずのチョイスも代えたのに…。

と、まあ事前情報は大事であると思ったというお話です。

※参考ニュース記事
「飯炊き仙人」が帰ってきた　村嶋さん、再び堺の食堂に